Ginnastica Funzionale
La ginnastica funzionale è un metodo di allenamento progettato per migliorare i movimenti naturali del corpo umano
Sede
Asd Just Dance & Fit - Dance Factory
Orari
Martedì 18:00–18:45 · Giovedì 18:00–18:45
Docente
Valentina Di Lauro
Età
18–adulti
Livello
Tutti i livelli
Frequenza
2 lezioni/sett.
La ginnastica funzionale è un metodo di allenamento progettato per migliorare i movimenti naturali del corpo umano. A differenza del body building tradizionale, non isola il singolo muscolo, ma allena il corpo nella sua interezza attraverso movimenti multiarticolari. L'obiettivo è rendere il corpo più forte, agile e coordinato per affrontare al meglio le sfide della vita quotidiana e dello sport.
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